Ученые выявили связь между потреблением газировки, соков и вероятностью инсульта
Фото: gazeta.ru
Международная группа исследователей из Ирландии и Канады провела масштабное исследование, посвященное влиянию различных напитков на риск возникновения инсульта. Результаты этой работы, опубликованные в авторитетном научном журнале Stroke, представляют значительный интерес для широкой общественности.
В исследовании приняли участие почти 27 000 человек из 27 стран, представляющих различные географические и этнические группы. Половина участников ранее перенесла инсульт, что позволило ученым провести всесторонний анализ факторов риска.
Участники исследования предоставили подробную информацию о своем образе жизни, питании и физической активности. Особое внимание уделялось потреблению газированных напитков и фруктовых соков. На основе собранных данных исследователи оценили влияние различных напитков на вероятность возникновения инсульта.
Результаты исследования оказались весьма показательными. Выяснилось, что регулярное употребление газированных напитков, как с сахаром, так и с искусственными подсластителями, повышает риск инсульта на 22%. Особенно заметно этот риск возрастает при употреблении двух или более таких напитков в день.
Еще более впечатляющие результаты были получены в отношении фруктовых соков и напитков на их основе. Их регулярное потребление связано с увеличением вероятности геморрагического инсульта (вызванного внутричерепным кровоизлиянием) на 37%. При этом употребление двух таких напитков в день увеличивает риск в три раза.
Интересно отметить, что женщины оказались более подвержены негативному влиянию этих напитков на здоровье сосудов. Именно у них наблюдалось наиболее значительное увеличение риска инсульта при злоупотреблении газировкой и соками.
Однако не все напитки оказывают негативное влияние на здоровье сосудов. Исследование показало, что употребление семи и более стаканов воды в день связано со снижением вероятности ишемического инсульта, вызванного тромбозом. Кроме того, защитные свойства продемонстрировали зеленый и черный чай.
Исследователи предполагают, что негативное влияние газированных напитков и соков может быть связано с высоким содержанием в них добавленного сахара и консервантов. Эти ингредиенты, по мнению ученых, могут оказывать неблагоприятное воздействие на здоровье сосудистой системы.
Результаты этого исследования подчеркивают важность осознанного подхода к выбору напитков в нашем ежедневном рационе. Предпочтение следует отдавать воде и несладким чаям, которые не только утоляют жажду, но и оказывают положительное влияние на здоровье сосудов.
Важно отметить, что это исследование не призывает полностью отказаться от употребления газированных напитков или соков, но подчеркивает необходимость их умеренного потребления. Осведомленность о потенциальных рисках позволяет каждому человеку сделать осознанный выбор в пользу более здорового образа жизни.
Таким образом, данное исследование вносит значительный вклад в понимание факторов риска инсульта и открывает новые перспективы для профилактики этого серьезного заболевания. Оно еще раз подтверждает, что наше здоровье во многом зависит от нашего образа жизни и ежедневных привычек, в том числе от того, что мы пьем.
