Специалисты Университета Аделаиды объявили долгожданную новость для мужчин, заботящихся о своем репродуктивном здоровье: физическая активность и грамотное питание эффективнее экстремального похудения для повышения качества спермы, даже если лишний вес сохраняется. Руководил исследованием доктор Эндрю Пил, и его результаты внушают уверенность в завтрашнем дне для многих пар по всему миру.
Здоровое питание и движение меняют ситуацию к лучшему
Международный научный коллектив под руководством Университета Аделаиды провел метаанализ, в который были включены 32 научные работы, посвященные мужчинам с избыточным весом в возрасте от 18 до 50 лет. Все участники разных экспериментальных групп находились на разных программах: кто-то выбирал хирургические вмешательства, кому-то назначали медикаменты, а иные делали ставку на комбинацию физических упражнений и сбалансированной диеты.
Важно, что вне зависимости от примененного метода, ученые анализировали изменения подвижности, формы и концентрации сперматозоидов, а не только визуальные признаки похудения. Выяснилось, что коррекция питания и регулярная физическая активность давали более выраженный положительный эффект для качества спермы, чем строгое снижение веса. Отдельно подчеркивается – даже при незначительном снижении массы тела, переключение на более здоровый рацион и укрепление двигательной активности приводили к устойчивому улучшению параметров спермы.
Почему не всегда работает хирургия и таблетки?
Мужчины, решившиеся на бариатрическую операцию, действительно быстро сбрасывали лишние килограммы, однако, вопреки ожиданиям, это редко отражалось на показателях спермы. Иногда подобные операции даже временно ухудшали состояние репродуктивной функции из-за нехватки необходимых питательных веществ или нарушения работы гормональной системы. Медикаментозные способы коррекции веса также не показали убедительного улучшения — данные по ним были ограничены, а положительный эффект не был выраженным.
В то же время, комплексный подход, основанный на разумной диете и физической активности, позволял повысить фертильность, даже если общий вес почти не уменьшался. Ученые отмечают, что путь к отцовству для мужчин с избыточной массой тела открыт именно через формирование устойчивых и полезных привычек, а не за счет экстремального похудения.
Новые препараты требуют дальнейшего изучения
Помимо традиционных методов, исследователи отметили ограниченность информации по действию таких средств для похудения, как метформин и лираглутид. При этом стоит помнить о стремительном росте популярности новейших препаратов, например, Ozempic, широко применяемых во всем мире для контроля веса. Сегодня еще недостаточно сведений о том, какое влияние эти средства могут оказать на мужскую фертильность, и ученые призывают к дальнейшему изучению этого вопроса. Такой подход дает надежду, что в ближайшие годы появятся лекарства, не только сохраняющие здоровье, но и поддерживающие возможность стать отцом.
Позитивные перспективы для мужчин с избыточным весом
Доктор Эндрю Пил и его команда из Университета Аделаиды выделяют ключевой вывод своего масштабного исследования: полноценное питание и физическая активность способны стать главным фактором на пути к укреплению мужского репродуктивного здоровья. Даже если мужчина не достигает идеального веса, внесение изменений в образ жизни может значительно повысить шанс на успешное зачатие. А дальнейшие разработки в области медицинских препаратов дадут еще больше вариантов для выбора.
Современная наука вселяет оптимизм: достижение оптимального качества спермы теперь стало более реалистичной задачей, а положительные перемены доступны практически каждому, кто готов начать заботиться о себе.
Источник: www.gazeta.ru
