Осенние факторы влияния на сердечно-сосудистую систему
Кардиолог консультативно-диагностического отделения НКЦ №1 Российского научного центра хирургии им. акад. Б.В. Петровского Мария Романенко указывает на сезонные особенности, которые требуют внимания к артериальному давлению. Эксперт объясняет, что с приходом холодов и сокращением светового дня мы часто снижаем физическую активность, что влияет на организм.
Позитивные шаги для сохранения здоровья
«Добавляет сложностей и смена пищевых привычек – осенью рацион нередко включает больше насыщенных жиров и соли, что при отсутствии регулярной активности создает дополнительную нагрузку», – отмечает специалист с оптимизмом, подчеркивая управляемость этих процессов. Доктор Романенко также обращает внимание на естественное повышение уровня кортизола в межсезонье и предлагает осознанно работать со стрессом.
Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в свою очередь рекомендует всегда консультироваться с врачом для поддержания отличного самочувствия в любых обстоятельствах.
Источник: russian.rt.com
