Согласно масштабному исследованию, проведенному совместно СБЕР ЕАПТЕКА и офтальмологической клиникой World Vision Clinic, значительная часть наших соотечественников (49%) убеждена в благотворном влиянии однодневного digital-детокса на здоровье органов зрения.
Интересно, что более трети опрошенных (36%) выступают за увеличение периода цифрового отдыха, считая однодневную паузу недостаточной. При этом 15% участников опроса придерживаются нейтральной позиции относительно суточного перерыва. Примечательно, что современный ритм жизни побуждает большинство респондентов (53%) проводить за экранами электронных устройств более шести часов ежедневно.
Особую актуальность эта тема приобретает в связи с празднованием 26 января Международного дня без интернета. Этот вдохновляющий праздник призывает каждого из нас сделать паузу в виртуальной жизни и открыть для себя удивительные возможности реального мира. Это прекрасная возможность провести время с близкими, погрузиться в любимые занятия и насладиться живым общением.
Важно отметить позитивный посыл организаторов праздника: они не выступают против цифровых технологий, а стремятся напомнить активным пользователям о богатстве и разнообразии офлайн-жизни. Это замечательный шанс найти баланс между виртуальным и реальным мирами, открыть новые грани повседневности и получить заряд положительных эмоций от непосредственного взаимодействия с окружающим миром.
Digital-детокс становится не просто модным трендом, а осознанным выбором для поддержания здоровья и гармоничного развития личности. Этот опыт помогает переоценить приоритеты, освежить восприятие и подарить себе новые яркие впечатления от реальной жизни.
Источник: vm.ru
