Ученые раскрыли связь между движением и психическим здоровьем детей
Революционное исследование международного научного коллектива доказало потрясающий эффект физической активности на эмоциональное состояние детей. Регулярные физические нагрузки значительно снижают риск развития депрессии и тревожности, что особенно важно для детей с аутизмом и синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). У этих групп детей вероятность возникновения психических отклонений существенно превышает средние показатели.
Масштабный анализ данных National Survey of Children’s Health показал вдохновляющие результаты — дети с особенностями развития, ведущие активный образ жизни, демонстрируют гораздо более стабильное психологическое состояние по сравнению с малоподвижными сверстниками. Статистика впечатляет: среди детей с аутизмом, не занимающихся физической активностью, тревожность наблюдалась у 69%, тогда как у детей, уделяющих время движению хотя бы раз в неделю, этот показатель снизился до 55%. Аналогичная позитивная тенденция отмечена и у детей с СДВГ.
Еще более оптимистичные результаты получены в отношении депрессивных состояний. У физически неактивных детей с аутизмом депрессия встречалась в 39% случаев. При этом у детей, занимающихся физической активностью 1-3 раза в неделю, показатель снижался до 29%, а у тех, кто был активен 4-7 дней в неделю, риск депрессии падал до 23%. Эти цифры убедительно демонстрируют преимущества активного образа жизни.
Исследовательская группа под руководством Эми Л. Аккардо отмечает необходимость продолжения научных изысканий для глубокого понимания механизмов влияния физической активности на психическое здоровье. Особое внимание ученые рекомендуют уделять мониторингу эмоционального состояния детей с аутизмом и СДВГ.
Интересно отметить, что выявленная взаимосвязь между физической активностью и психическим здоровьем может иметь двустороннюю природу. Существует вероятность того, что именно тревожность и депрессия могут ограничивать двигательную активность детей. Этот аспект открывает широкие перспективы для дальнейших исследований и разработки эффективных методик помощи детям.
Новые открытия в области детской психологии продолжают удивлять научное сообщество. Недавно были получены интересные данные о факторах, влияющих на наследование интеллектуальных способностей от родителей к детям.
Источник: www.gazeta.ru
