Врач-травматолог Таулан Гедиев, ассистент кафедры травматологии Пироговского Университета, раскрыл секреты предотвращения падений у старшего поколения. Ключевыми факторами он назвал физическую активность и укрепление костной ткани.
Специалист объяснил, что остеопороз, повышающий хрупкость костей, часто приводит к тяжелым травмам в пожилом возрасте.
Гедиев подчеркнул: "Прием витамина D и кальция снижает риск переломов на 15-20%".
Дополнительную безопасность, по словам врача, обеспечивают регулярные упражнения, безопасная домашняя среда и оперативная консультация специалистов при нарушениях координации.
Источник: russian.rt.com
