Изменчивый климат декабря в Москве вызывает обеспокоенность у специалистов, особенно когда речь идёт о здоровье людей с сахарным диабетом. Известный эндокринолог, участник Европейской и Американской ассоциаций эндокринологов, диабетолог Анас Альфарадж, считает, что необычно тёплая зима становится настоящим вызовом для диабетиков и их близких.
Почему переменчивая погода зимой опасна для диабетиков
Врач подчёркивает: нестабильные погодные условия, особенно резкие скачки температуры, могут привести к нежелательным колебаниям уровня сахара в крови. Когда на смену холоду внезапно приходит потепление, организму требуется разное количество инсулина. В жару процессы метаболизма ускоряются, и инсулин действует быстрее, что может спровоцировать как гипогликемию, так и неожиданные скачки глюкозы.
Анас Альфарадж объясняет: при снижении температуры организму требуется больше инсулина, чтобы контролировать уровень сахара. Но даже кратковременное потепление способно вызвать обратный эффект – инсулин всасывается быстрее, а его действие становится менее предсказуемым. Поэтому сосуды и обмен веществ человека с сахарным диабетом оказываются под двойной нагрузкой.
Советы доктора Альфарадж для жителей Москвы с сахарным диабетом
Эксперт настоятельно рекомендует внимательно следить за изменениями уровня глюкозы, особенно в зимние месяцы с неустойчивым климатом. Современные технологии — такие как системы непрерывного мониторинга сахара — становятся надежными помощниками в этом вопросе. Они позволяют вовремя обнаружить отклонения и принять меры для поддержки здоровья.
Жители Москвы и Подмосковья, по его словам, могут столкнуться с тем, что настоящая зима придёт лишь к середине декабря, а до этого времени тёплая и переменчивая погода останется доминирующей. В этих условиях важно сохранять спокойствие, регулярно контролировать уровень сахара и корректировать дозу инсулина совместно с лечащим врачом. Таким образом, даже самая необычная погода в декабре не сможет испортить планы и настроение, если подойти к своему здоровью ответственно и с позитивом.
Современные методы лечения сахарного диабета и внимательное отношение к себе дают отличные шансы оставаться в гармонии даже во времена погодных сюрпризов. Пусть декабрьской погоде не удастся вас застать врасплох — поддерживайте хорошее самочувствие и находите радость в каждом дне!
Источник: lenta.ru
