Всего 20 минут без сигарет — и тело запускает процессы самообновления! Об этом сообщили специалисты лаборатории «Гемотест», подчеркнув, что отказ от вредной привычки приносит пользу в любом возрасте.
Как меняется здоровье после отказа от курения?
«Уже через 5 лет риск инсульта снижается до уровня тех, кто никогда не курил, а через 10 лет вероятность рака лёгких уменьшается вдвое», — пояснили эксперты. Даже редкое курение вредит организму, а переход на вейпы не решает проблему: их пары повреждают дыхательную систему так же, как и табачный дым.
Позитивные изменения с первой минуты
Специалисты призывают не откладывать решение: чем раньше отказаться от сигарет, тем быстрее проявятся радостные измененияормалиормализация давления, улучшение кровообращения и насыщение кислородом — первые шаги к здоровью, которые начинаются уже в течение часа после последней затяжки.
Важно помнить: каждый бездымный день — это вклад в долгую и активную жизнь. Оптимистичные перспективы стоят того, чтобы сделать выбор в пользу себя!
Источник: russian.rt.com
