Главный внештатный гериатр Минздрава России, директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Ольга Ткачёва советует сохранять спокойствие, если произошло падение на льду.
Правильные шаги после падения
«Осторожно оцените своё состояние: нет ли травмы. Плавно повернитесь и попытайтесь присесть. Такой темп помогает избежать головокружения», — отметила эксперт.
Гериатр подчеркнула: важно не стесняться звать на помощь. Если никого рядом нет, сразу звоните близким или в службу спасения по номеру 112!
Предупреждён – значит вооружён
Ранее травматолог-ортопед Клиники КИТ Владимир Канаков поделился информацией о частых зимних травмах, акцентируя важность знаний, как поступать в подобных ситуациях.
Источник: russian.rt.com
